Είναι γενικά παραδεκτό, ότι η υπεριώδης ακτινοβολιά (UV) είναι επικίνδυνη για το δέρμα μας και μπορεί να προκαλέσει σοβαρά εγκαύματα, ακόμη και καρκίνο του δέρματος, εάν δεν είμαστε προσεκτικοί στο χρόνο έκθεσής μας στον ήλιο.
Η UV ακτινοβολία, μπορεί επίσης να βλάψει τα μάτια μας.
Η παρατεταμένη έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου έχει συνδεθεί με βλάβες στα μάτια, συμπεριλαμβανομένου του καταρράκτη, της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας και της προσωρινής απώλειας της όρασης.
Επομένως, πλησιάζοντας ολοένα και περισσότερο στους καλοκαιρινούς μήνες όπου ο ήλιος είναι σχεδόν ...εκτυφλωτικός, θα πρέπει να προνοήσουμε για την προστασία των ματιών μας με το κατάλληλο ζευγάρι
γυαλιών ηλίου.
Γνωρίζατε τους πραγματικούς κινδύνους;
Η υπεριώδης ακτινοβολία δεν είναι ορατή στο μάτι, επομένως είναι δύσκολο να αντιληφθούμε εύκολα τον κίνδυνο. Οι τρεις κατηγορίες των αόρατων UV ακτίνων υψηλής ενέργειας είναι οι παρακάτω:
Ακτίνες UVC:
Αυτές είναι ακτίνες UV υψηλής ενέργειας και θα μπορούσαν να είναι οι πιο επιβλαβείς για τα μάτια και το δέρμα μας. Ευτυχώς, το στρώμα του όζοντος της ατμόσφαιρας μπλοκάρει σχεδόν όλες τις ακτίνες UVC.
Όμως, αυτό συνεπάγεται τη μείωση του στρώματος του όζοντος, κάτι που θα μπορούσε να επιτρέψει στης υψηλής ενέργειας ακτίνες UVC να φτάσουν στην επιφάνεια της γης και να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τις ακτίνες UVC.
Ακτίνες UVB:
Αυτές οι ακτίνες έχουν ελαφρώς μεγαλύτερα μήκη κύματος και χαμηλότερη ενέργεια από τις ακτίνες UVC. Αυτές οι ακτίνες φιλτράρονται εν μέρει από το στρώμα του όζοντος, αλλά κάποιες εξακολουθούν να φτάνουν την επιφάνεια της γης.
Σε χαμηλές δόσεις, η ακτινοβολία UVB διεγείρει την παραγωγή μελανίνης (χρωστική ουσία του δέρματος), προκαλώντας το δέρμα να σκουραίνει και δημιουργώντας το περιβόητο μαύρισμα.
Σε υψηλότερες δόσεις, οι ακτίνες UVB προκαλούν εγκαύματα που αυξάνουν τον κίνδυνο του καρκίνου του δέρματος. Οι ακτίνες UVB προκαλούν επίσης αποχρωματισμούς του δέρματος, ρυτίδες και άλλα σημάδια πρόωρης γήρανσης του δέρματος.
Ακτίνες UVA:
Αυτές οι ακτίνες είναι πιο κοντά στο ορατό φως και έχουν χαμηλότερη ενέργεια από τις UVB και UVC ακτίνες. Όμως, οι ακτίνες UVA μπορούν να περάσουν μέσα από τον κερατοειδή χιτώνα και να φτάσουν τον αμφιβληστροειδή του ματιού μας.
Η υπερβολική έκθεση στην UVA ακτινοβολία έχει συνδεθεί με την ανάπτυξη ορισμένων τύπων καταρράκτη, ενώ έρευνες δείχνουν ότι ακτίνες UVA μπορεί να παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας.
Πως θα προστατευθείτε;
Για την καλύτερη προστασία τα μάτια σας από τις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου, θα πρέπει να φοράτε πάντα γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας, όταν βρίσκεστε έξω.
Αναζητήστε γυαλιά ηλίου που εμποδίζουν το 100 τοις εκατό της υπεριώδους ακτινοβολίας και καλύπτουν τις προσωπικές σας ανάγκες, ώστε να απολαύσετε τον ήλιο άφοβα!